美髮| Perfect skin人蔘萃取護髮素花漾香氛 ,在家也可以做頭髮美容讓我有頭美美的動人美麗秀髮

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真的我好想要有一頭美麗的秀髮,

而且是不容易油膩的那種髮質,很羨慕乾燥髮質的水水,

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我的现实是恋爱游戏

像我的油膩髮質常常需要洗頭髮,加上天氣悶熱溼熱,

常常一天下來頭髮又要洗因爲又臭掉了,

而且自從我漂白之後我的髮質變的很差,

當初愛美漂白真的有點後悔,

完全是腐女的缀井小姐

不過都已經過去的事情了,就往前看吧,

接着就要把頭髮保護好做好護理,

譬如洗完頭之後使用護髮霜之類的,好讓自己頭髮吹乾之後更好梳,

最近我用到一罐Perfect skin人蔘萃取護髮素蠻好用的!

推薦給想要找護髮霜的大家~

如果你最近也跟我一樣,爲頭髮很難梳的部分,想要找一罐好用的護髮霜,

你就可以挑選這一罐我覺得很好用的Perfect skin人蔘萃取護髮素,

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上面還有印大大的Perfect skin LOGO,盒子的頂部也印有品牌LOGO,

一罐容量是220ML大小, 算是蠻大一罐的, 拿起來比我的臉還大,

應該可以使用很久, 半年應該沒問題,

夠大罐的很划算, 使用方式在紙盒的包裝上面,

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在使用前先閱讀清楚之後再使用也不遲!

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我在使用護膚品的時候都會先閱讀包裝上的說明, 等閱讀清楚之後我纔會使用,

此Perfect skin人蔘萃取護髮的使用方式就是洗完頭髮擰乾,

適當的均勻塗抹於髮尾, 避開頭皮處, 待10-20秒之即可立即沖洗乾淨,

若要深層的護理頭髮可用毛巾包覆靜待5分鐘後沖洗即可!

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因爲我的髮質很差, 所以我想使用深層的方式來照顧我的頭髮,

帶着毛巾包5分鐘, 再用清水沖洗即可!

在洗的過程之中儘量避面避開眼睛的部分,有碰到眼睛請用清水大量沖洗,

所有的說明都在包裝的背面,非常的清楚,使用前先閱讀清楚喔~

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保存期限和製造日期都標示於盒外面,寫得很清楚,

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等等開箱來洗顆讓每人都喜歡的美麗秀髮吧~

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說真的自從染髮後髮質都很差,洗完頭髮我都會使用護髮霜,

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這是一定要的,不然我的頭髮吹乾之後都會打結,變得不好梳,

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所以一定都會使用護髮霜,這是我一定要經歷的每次洗髮步驟!

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打開紙箱之後可以看到Perfect skin人蔘萃取護髮素的本尊,

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它是軟管狀的設計,輕鬆擠壓一下軟管就可以擠出護髮素塗抹在頭髮上了,

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蓋子是金色的,上面的印字也是金色的,使用方式成分等都寫在軟管狀的背面,

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先閱讀清楚再使用喔!

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軟管的設計個人覺得很方便使用,而且很大一條容量很大,

感覺可以使用很久的護髮素,我等不及使用它了,

蓋子旋轉之後有個保護膜在上面,要使用請把它撕下來,

我真的很需要它~

我先把頭髮清洗乾淨,接着要來使用護髮素了!

使用前你看我頭髮有多打結! 超嚇人吧!

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避開頭皮的位置,尤其在髮尾可以塗抹多一點,

均勻地按摩將它均勻的附着在每根頭髮上,或用梳子可以梳一下,

塗抹好之後用塑膠的梳子梳一下,讓它更均勻的附着在自己的頭髮上~

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接着用浴帽戴上去,就可以坐着休息等一下等個5分鐘讓頭髮可以均勻的受熱,

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使用的感覺如何味道香氣質感如何呢?

它的香味是很香很香的茉莉花香爲主,是花香的味道,

我好喜歡這個味道,聞起來真的很有女人味,而且聞起來有種躺在花田的感覺~

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有種茉莉花配上夜來香的味道,這氣味真的很好聞,

好久沒有聞到這麼香的氣味了,一撕開保護膜就聞到這個味道,真叫人難忘!

這個香味真的我覺得很多女生會很喜歡,一款很適合女生的香氣,

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這香味適合各種年齡層的美女水水使用,

顏色擠出來是白色的,推開來是透明無的偏乳白透明無色,

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質地非常的滑,香氣很香味濃郁,天啊~ 真的好愛這個味道!

它的香氣已經蓋過剛剛洗髮精的味道了,接着我洗完頭用Perfect skin人蔘萃取護髮均勻抹在頭髮上,

推開來,髮尾的部分都要用到,用量很省可以均勻的推開一大片~

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接着我戴上了布的浴帽,坐等5分鐘左右就可以沖洗頭髮了,

洗起來蠻舒服的,水衝一下就可以了,接着用布把頭髮擦乾淨,擰乾頭髮,

接着就是吹頭髮,最後一個步驟就可以來看成果了,

吹乾之後我的頭髮充滿了香氣,就是夜來香和茉莉花香的味道,超級好聞!

此外,我的頭髮變得好好梳喔,梳子一下就梳下來,幾乎不會卡梳的情形,

我的頭髮看起來像一面鏡子一樣,幾乎可以反射光線一般,

原來使用它在家也可以坐頭髮的SPA,真的很好用,

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成果我非常的滿意,而且一點也不油膩不會悶熱感,屬於清爽型的護髮霜,

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我使用過後讓我驚訝不行,還有那香氣讓我難忘,

我的髮質感覺瞬間不會梳起來卡卡的,看起來像被炸過一樣,

髮質看起來變得好不一樣,我用完很滿意,給他5分的滿分,

如果你跟我有一樣的困擾,譬如頭髮剛漂染完,頭髮梳起來卡卡的,

你就用這一罐Perfect skin人蔘萃取護髮素,在洗完頭髮過後使用它,

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保證你跟我一定也一樣會很滿意,愛美愛頭髮水水看起來有秀長亮麗發的,

買一罐Perfect skin人蔘萃取護髮素嘗試看看!

2023芒種6大禁忌一次看!這「2件事」做了恐破財

2023芒種6大禁忌一次看!這「2件事」做了恐破財

2023年二十四節氣之一的芒種於6月6日到來,同時也象徵夏季的來臨。示意圖/圖片來源pexels

二十四節氣中每一個節氣皆是反映季節的更替、氣候變化、物候特點及農作物生長情形等,而芒種節氣每年大約會是在國曆6月6日,芒種到來也代表夏天到了,將會迎來又燥又熱的節氣,同時芒種也象徵大麥,小麥,穀物都發育成熟農民辛勤搶收的日子,也是芒果盛產的時刻,因此稱爲芒種,也有人將芒重稱爲忙種。

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這段時間天氣燥熱易怒,小孟老師建議多喝綠豆湯、桑葚、黑棗汁能退火。

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以下是關於「芒種」的6大禁忌:

1.不宜喝太冰:

芒種天氣過熱,不宜喝太冰冷的飲品與冰食,以免身體冷熱變化太大,導致頭暈目炫,或者產生耳鳴。

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2.不宜吃芒果:

芒果容易引起溼疹,過度食用會讓身體癢或引發皮膚過敏,因此愛吃芒果的朋友僅量避免不宜食用過量。

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命理專家提醒愛吃芒果的朋友不宜食用過量芒果。圖片來源:Canva

3.不宜洗冷水澡:

芒種日天氣熱,很多人運動後喜歡洗冷水澡,切忌務必保持溫度適中,以免身體刺激過大引起感冒。

4.不宜剪髮:

芒種日在古代是屬於忙碌的節氣,因此古人不會在這個日子剪頭髮,若在此日剪髮代表未來一年你會很清閒,財運會減少。

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「芒種」的6大禁忌一次看。圖/女子漾編輯羣制

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5.四種人衝煞:

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芒種當日衝猴與牛,魔羯座與水瓶座,這三類人不宜前往較陰的地方,或者到海邊以防止煞氣衝入,影響到身體。

6.不要浪費米糧:

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芒種爲農夫辛苦栽重日與收割日,因此米飯一定要吃完,過度浪費容易財氣空空。

本文經清水孟國際塔羅小孟老師授權刊登,原文刊載於此

2023年二十四節氣之一的芒種於6月6日到來,同時也象徵夏季的來臨。示意圖/圖片來源:Canva

哈佛營養學家:4種有益大腦健康的飲食方式

哈佛營養學家:4種有益大腦健康的飲食方式

圖片來源:Shutterstock

【編譯/樂羽嘉;圖片/Shutterstock】

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你吃什麼食物,都會反映在你的健康上。我們愈瞭解飲食對免疫、長壽甚至心理健康的影響,愈瞭解這句話的道理。

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哈佛大學訓練的營養治療師、《用食物平靜心靈》(Calm Your Mind with Food,暫譯)作者奈杜醫師(Dr. Uma Naidoo)指出,「很多人不瞭解,我們吃的食物會影響到心靈健康。」

「我們吃的食物消化後,會與腸道菌羣中數以兆計的微生物互動,分解成各種不同的物質,而後經過時間的累積,會影響我們的心理健康。如果我們吃了一些不那麼健康的食物,腸道可能會發炎。」

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奈杜說,腸道發炎可能造成數種不利心理健康的症狀,包括焦慮。

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她表示,「藉由調整成更健康的飲食方式,實際上有助舒緩這些症狀。」

以下是4種你有助大腦健康的飲食方式:

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1.多吃纖維

奈杜說,「簡單的第一步,就是在飲食裡添加更多纖維。」

根據2021年刊登於《輔助與另類療法》(Complementary Therapies in Medicine)期刊的研究表示,「增加總膳食纖維攝取量」與降低罹患憂鬱症的機率有關。

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奈杜表示,從飲食中獲取纖維的最佳方式是攝取以植物爲主的食物。

富含纖維的好食物包括:.

色彩繽紛的蔬菜,如綠葉蔬菜

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豆莢類

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奇亞籽

健康全穀食物

2.多酚

奈杜指出,吃各種富含多酚的彩色食物,相當於讓你的飲食成爲「彩色萬花筒」。不同顏色的不同植物和蔬菜,代表腸道微生物所需要的多樣性。

富含多酚的食物包括:

胡蘿蔔

藍莓

草莓

堅果,尤其是榛果和核桃

黑橄欖

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奈杜說,「這些食物都非常重要,因爲它們具有抗發炎、抗氧化的特質和纖維,加上許多我們身體需要的微量營養素。」

一盎司的核桃含有2.5克的ALA,也就是一種在身體和大腦中建立細胞膜的Omega-3脂肪酸。堅果是大腦的營養食品,《營養、健康與老化雜誌》刊登的研究已經證實,每天攝取10克以上的堅果,與認知功能改善、降低認知衰退風險有關,有助於保持思維敏捷。

奈杜建議多樣化食用堅果,每天吃最多1/4杯,以免卡路里累積。

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3.富含益生菌的食物

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腸道健康對大腦非常有益,我們的腸道熱愛益生菌。你可以透過發酵食物獲得更多健康益生菌。

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根據奈杜,史丹佛大學研究者們幾年前在頗具聲譽的期刊《Cell》上刊登一篇研究,證明了在飲食中添加發酵食品能降低發炎。

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奈杜建議找出你喜歡的發酵食品,不管是克非爾(高加索的發酵牛奶飲料)、泡菜、優格還是康普茶。

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4.使用更多草本植物和香料

奈杜指出,改善腸道健康、促見大腦健康最簡單的方式之一,就是添加更多香料和草本植物到你的飲食當中。她說,「很多人時常忽略了這件事。」

奈杜說,「香料和不同種類的新鮮草本植物,富含植物多酚、抗氧化劑、抗發炎物質。」

她建議往餐點裡添加:

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薑黃和一撮黑胡椒

辣椒中的辣椒素

薄荷

牛至

香菜

百里香

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大蒜

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奈杜說,這些調味料能給食物添加風味和深度,像煮湯、烤蔬菜或是搭配鮭魚吃。

(資料來源:CNBC、umanaidoomd)

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哈佛營養學家:4種有益大腦健康的飲食方式

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圖片來源:Shutterstock

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【編譯/樂羽嘉;圖片/Shutterstock】

你吃什麼食物,都會反映在你的健康上。我們愈瞭解飲食對免疫、長壽甚至心理健康的影響,愈瞭解這句話的道理。

哈佛大學訓練的營養治療師、《用食物平靜心靈》(Calm Your Mind with Food,暫譯)作者奈杜醫師(Dr. Uma Naidoo)指出,「很多人不瞭解,我們吃的食物會影響到心靈健康。」

「我們吃的食物消化後,會與腸道菌羣中數以兆計的微生物互動,分解成各種不同的物質,而後經過時間的累積,會影響我們的心理健康。如果我們吃了一些不那麼健康的食物,腸道可能會發炎。」

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奈杜說,腸道發炎可能造成數種不利心理健康的症狀,包括焦慮。

她表示,「藉由調整成更健康的飲食方式,實際上有助舒緩這些症狀。」

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以下是4種你有助大腦健康的飲食方式:

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1.多吃纖維

奈杜說,「簡單的第一步,就是在飲食裡添加更多纖維。」

根據2021年刊登於《輔助與另類療法》(Complementary Therapies in Medicine)期刊的研究表示,「增加總膳食纖維攝取量」與降低罹患憂鬱症的機率有關。

奈杜表示,從飲食中獲取纖維的最佳方式是攝取以植物爲主的食物。

富含纖維的好食物包括:.

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2.多酚

奈杜指出,吃各種富含多酚的彩色食物,相當於讓你的飲食成爲「彩色萬花筒」。不同顏色的不同植物和蔬菜,代表腸道微生物所需要的多樣性。

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富含多酚的食物包括:

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胡蘿蔔

藍莓

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草莓

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堅果,尤其是榛果和核桃

黑橄欖

奈杜說,「這些食物都非常重要,因爲它們具有抗發炎、抗氧化的特質和纖維,加上許多我們身體需要的微量營養素。」

一盎司的核桃含有2.5克的ALA,也就是一種在身體和大腦中建立細胞膜的Omega-3脂肪酸。堅果是大腦的營養食品,《營養、健康與老化雜誌》刊登的研究已經證實,每天攝取10克以上的堅果,與認知功能改善、降低認知衰退風險有關,有助於保持思維敏捷。

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奈杜建議多樣化食用堅果,每天吃最多1/4杯,以免卡路里累積。

3.富含益生菌的食物

腸道健康對大腦非常有益,我們的腸道熱愛益生菌。你可以透過發酵食物獲得更多健康益生菌。

根據奈杜,史丹佛大學研究者們幾年前在頗具聲譽的期刊《Cell》上刊登一篇研究,證明了在飲食中添加發酵食品能降低發炎。

奈杜建議找出你喜歡的發酵食品,不管是克非爾(高加索的發酵牛奶飲料)、泡菜、優格還是康普茶。

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4.使用更多草本植物和香料

奈杜指出,改善腸道健康、促見大腦健康最簡單的方式之一,就是添加更多香料和草本植物到你的飲食當中。她說,「很多人時常忽略了這件事。」

奈杜說,「香料和不同種類的新鮮草本植物,富含植物多酚、抗氧化劑、抗發炎物質。」

她建議往餐點裡添加:

薑黃和一撮黑胡椒

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辣椒中的辣椒素

薄荷

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牛至

香菜

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大蒜

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